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基本は手洗い

様々な食材や成分が●●の予防になる!というのはさらっと聞く程度がお勧めです

どちらを買うか悩んだ時に、そういえばこの前●●が予防になる!って言ってたから試しに買ってみるかな~程度の軽い気持ちで買ってください

基本は”手洗い”です

もちろん手洗いですべてが予防できません

石鹸ですべての菌やウイルスがいなくなるものでもありません

が、外から持ち込んだウイルスを洗い流すというのは非常に大事

目安としては手洗いは”もしもしかめよ~♪”もしくは”ハッピーバースディ トゥユー♪”を1曲(15~20秒)歌いながら液体せっけんで洗い、30秒以上かけて洗い流しきれいなタオルでよく拭く


ポイントは液体せっけんで指の間、手首までしっかりと洗い、よ~く洗い流すこと

固形石鹸もありますが、石鹸そのものにウイルスが付着したままになったりと手洗いの場ではあまりベターとは言えません

使いやすさ、衛生面を考えると、手洗いに関しては液体せっけんをお勧めします。

アルコールを使いたい場合は水けをふき取ってから使います(ノロには無効)

これが基本と私は考えています

ウイルスがついた手で鼻を触ったり、料理をしたり。。。どんなに予防になるものを食べていたとしてもなんの意味もありません。

まずは基本に忠実に

これはどんなことにも言えることですね^^



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