自分時間ねん出のための方法・その1
結婚後の私は、時間が自分の意思だけではコントロールできないこと、またついついちょっとした無駄な時間が流れていくことにどうにもならない悩みをもっていました。
そして私がそれらを打破するために、とった方法は”書く”という作業です。
まず最初に、1週間の中でやらねばならないこと（家事、家庭の用事、個人の用事など）、そしてそれをやる曜日や時間帯を仕事との兼ね合いを考えながらを書いてみました。
一時期祖母の入院の付き添い、といった時期もありましたが、予め行く曜日を家族内で決めておくことで、自分の予定として把握でき、1週間の流れの目安がつけられました。
と同時に何もしない日というものを作りました。
自分のための休日とでもいいましょうか。（週末は夫の休日と考えているので）
1週間の中でできなかったりしたことをやってもよい日としていますが、自分時間として使えると1週間のご褒美みたいで嬉しいもんです。
元々なんでも書いて考えるクセがあるせいか、文字にすることで非常に思考の流れがスムーズになるような気がし、次なる書きものへと進んでいきました
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